Músculos que actúan en la cadera y extremidades inferiores

 

Músculos que actúan sobre la cadera y el fémur:


1. Iliaco

2. Psoas

3. Tensor de la fascia lata

4. Glúteo mayor

5. Glúteo medio y menor

6. Gemino superior

7. Gemino inferior

8. Obturador externo

9. Obturador interno

10. Piriforme

11. Cuadrado crural

12. Aductor corto

13. Aductor largo

14. Aductor mayor

15. Recto interno

16. Pectíneo 

Estos músculos son importantes para realizar movimientos de las extremidades inferiores y la estabilidad de la pelvis, están relacionados con funciones como: flexión de cadera, extensión de cadera, abducción de cadera, aducción de la cadera y rotación interna y externa de la cadera; de esta manera nos permiten realizar funciones básicas del día a día como caminar, mantener equilibrio y subir escaleras. 

Se encuentran inervados por los nervios glúteo superior, obturador, raquídeo y crural.


Músculos que actúan sobre la rodilla y la pierna: este grupo muscular se encuentra en la parte del muslo hasta la pierna. 


1. Cuádriceps femoral

2. Recto femoral

3. Vasto lateral

4. Vasto medial

5. Vasto intermedio

6. sartorio

7. Bíceps femoral

8. Semitendinoso 

9. Semimembranoso

10. Poplíteo

Estos trabajan en conjunto para lograr proporcionar estabilidad, fuerza y los movimientos necesarios para caminar, saltar y correr. permiten realizar funciones como la flexión y extensión de la rodilla, rotación externa de la pierna y contrarresta la inclinación hacia delante de la cadera. 

Este grupo muscular es inervado por el nervio crural y el nervio ciático poplíteo.

 

Músculos que actúan sobre el pie: Estos músculos se encuentran ubicados en la parte de la pierna 

1. Tercer peroneo

2. Extensor largo de los dedos

3. Extensor largo del dedo gordo

4. Tibial anterior

5. Gemelo

6. Soleo

7. Flexor largo de los dedos

8. Flexor largo del dedo gordo

9. Tibial posterior

10. Peroneo corto

11. Peroneo largo

Estos músculos permiten realizar varias funciones incluyendo: movimiento del pie, estabilización, absorción del impacto (absorben el impacto al caminar o correr, reduciendo la tensión de las articulaciones), propulsión (impulsan el cuerpo hacia adelante a la hora de caminar o correr, permitiendo que se avance con eficacia) y permite la adaptación a superficies irregulares. Están inervados por el nervio tibial, el nervio ciático poplíteo y el nervio musculo cutáneo de la pierna. 


Músculos intrínsecos del pie: Como su nombre lo indica están ubicados completamente en el pie y se originas e insertan en estructuras óseas y ligamentos del pie.


1.Extensor corto de los dedos

2. Flexor corto de los dedos 

3. Abductor del dedo pequeño

4. Abductor del dedo gordo

5. Cuadrado plantar

6. Cuatro músculos lumbricales

7. Flexor corto del dedo pequeño

8. Flexor corto del dedo gordo

9. Cuatro músculos interóseos dorsales

10. Tres músculos interóseos plantares

Dan soporte en el arco del pie, permiten realizar movimientos del pie, propiocepción (capacidad del cuerpo para percibir su posición y movimientos en el espacio) y adaptación a superficies irregulares. Son cruciales para la movilidad, estabilidad, soporte y adaptación del pie a diferentes tipos de superficies y de esta manera prevenir lesiones. Este grupo es inervado por el nervio plantar y nervio tibial.





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